「ただしイケメンに限る」という便利なフレーズがあるが、これは便利なだけあって実に生ぬるい。普及させるべきは「ただし金持ちに限る」というフレーズである。
たとえば、「謙虚」というのは「ただし金持ちに限る」というフレーズがぴったりの特権であり、貧乏人が「謙虚」の真似をしても「卑屈」になる。衣食が足りないのに礼節を真似ようとするのは卑屈で滑稽な猿真似だ。
衣食が足りないのに礼節を真似ようとする人々
ちなみに私も、J.K.ローリングスくらい売れたら謙虚になるつもりだ。
ピリオダイゼーションの1期間を終えたので、現状を記録しておく。この期間は、
・39日間
・60MPターゲット中心
だった。ワークアウトの量は、
・レジスタンストレーニング：なし
・5MPターゲット：1回
・60MPターゲット：8回
・ロングライド：なし
・TSS：2278
現在のベンチマーク：
・5MP 231W (PB 235W、前期 226W)
・60MP 200W (PB・前期 196W)
体重を4%ほど減らしたので、PWRではかなり向上している。また、5MPは体感的にはもっと追い込める。
今期に入ってから、安静時心拍数が高く動悸がする状態が続いたので、さてはオーバートレーニングかと思い、1週間休んだ。これは効果覿面で、安静時心拍数はぐっと下がり、動悸もしなくなった。やはりロングライドは疲労が大きい。トレーニングを切れ目なく実行するという観点からも、ロングライドの有用性には疑問を感じる。
世の剛脚諸氏のトレーニング記録を見ると、私のロングライドごときは毎日の日課のような人ばかりだ。回復力は強くなるための必要条件だと痛感する。貧脚は我が道をゆくしかない。
さらに今期後半には風邪をひいて3日間休んだ。合計10日分の無駄があったので、今期は39日間と長くなったが、なんとか目標を達成した。
5MPターゲットはほとんどやらなかったのに、体感では向上を感じる。5MPと60MPの能力の共通部分はかなり大きいらしい。60MP能力⊂5MP能力なのか、5MP能力⊂60MP能力なのか、あるいは両方に固有の部分があるのか、今後のトレーニングで見極めていきたい。
次の期間は5MPターゲット中心。245Wを超えたい。
今日の豆知識：
TVで『パイレーツ・オブ・カリビアン』を見て知ったのだが、ジョニー・デップは痩せている。でっぷりしてはいない。
EXPO'70パビリオンから。
THEAM PAVILION WAITING TIME (MINITS)
頭がくらくらした。1970年の日本はこの程度の国だったわけだ。
おそらく上海万博でも、こういうものは山ほどあるだろう。2050年の中国沿岸部はどうなっていることか。
日本雑誌協会の印刷部数公表（年4回）によれば、少コミの発行部数（印刷証明つき）の動向は以下の通り。
2008年4月～6月：195,000
2008年7月～9月：185,000 (-5.1%)
2008年10月～12月：172,334 (-11.6%)
2009年1月～3月：172,600 (-11.5%)
2009年4月～6月：164,500 (-15.6%)
2009年7月～9月：163,334 (-16.2%)
2009年10月～12月：159,667 (-18.1%)
同時期のマーガレットは以下のとおり。
2008年4月～6月：125,000
2008年7月～9月：120,000 (-4.0%)
2008年10月～12月：118,334 (-5.3%)
2009年1月～3月：115,000 (-8.0%)
2009年4月～6月：110,000 (-12.0%)
2009年7月～9月：108,334 (-13.3%)
2009年10月～12月：104,500 (-16.4%)
花とゆめは以下のとおり。
2008年4月～6月：257,500
2008年7月～9月：246,000 (-4.5%)
2008年10月～12月：235,334 (-8.6%)
2009年1月～3月：228,334 (-11.3%)
2009年4月～6月：223,834 (-13.1%)
2009年7月～9月：218,667 (-15.1%)
2009年10月～12月：210,000 (-18.4%)
減った読者はいったいどこへ行ったのだろう。
