2010年02月07日
トレーニング記録
ピリオダイゼーションの1期間を終えたので、現状を記録しておく。この期間は、
・40日間
・レジスタンストレーニング中心
だった。ワークアウトの量は、
・レジスタンストレーニング：11回
・5MPターゲット：18回
・60MPターゲット：8回
・ロングライド：なし
現在のベンチマーク：
・5MP 235W
・60MP 194W
それぞれ6Wの向上だが、体重も増えている。
経験では、ベンチマークは毎年5月まで伸びるが、6～9月で壊滅的に下がる。今年はどうなるか。
Posted by hajime at 14:17
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2010年02月03日
ピーター・ジャクソン監督はヨハネ・クラウザーII世の最終形態である
映画『ラブリーボーン』を見た。
やったッ！ クラウザーさんの必殺技、「メスブタ殺し」が出たッ！
まずは根岸形態で、家族愛＆スピリチュアルをアピールし、メスブタどもを生贄の祭壇（＝映画館）に誘い込む…… そして上映中にクラウザー形態に変身し、新曲『金庫ゴロゴロ』でメスブタどもを一網打尽にサツガイ！ クラウザーさん、なんて恐ろしいお方であることよ……！ まさに悪魔……！
お前ら、これは地獄からのメッセージだ！ 今すぐクラウザーさんの新曲『金庫ゴロゴロ』を聞きに行け！
（意訳：家族愛＆スピリチュアルが好きな皆様はやめておくことをお勧めします）
Posted by hajime at 20:12
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