2010年02月07日
トレーニング記録
ピリオダイゼーションの1期間を終えたので、現状を記録しておく。この期間は、
・40日間
・レジスタンストレーニング中心
だった。ワークアウトの量は、
・レジスタンストレーニング:11回
・5MPターゲット:18回
・60MPターゲット:8回
・ロングライド:なし
現在のベンチマーク:
・5MP 235W
・60MP 194W
それぞれ6Wの向上だが、体重も増えている。
経験では、ベンチマークは毎年5月まで伸びるが、6~9月で壊滅的に下がる。今年はどうなるか。
Posted by hajime at 14:17
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2010年02月03日
ピーター・ジャクソン監督はヨハネ・クラウザーII世の最終形態である
映画『ラブリーボーン』を見た。
やったッ! クラウザーさんの必殺技、「メスブタ殺し」が出たッ!
まずは根岸形態で、家族愛&スピリチュアルをアピールし、メスブタどもを生贄の祭壇(=映画館)に誘い込む…… そして上映中にクラウザー形態に変身し、新曲『金庫ゴロゴロ』でメスブタどもを一網打尽にサツガイ! クラウザーさん、なんて恐ろしいお方であることよ……! まさに悪魔……!
お前ら、これは地獄からのメッセージだ! 今すぐクラウザーさんの新曲『金庫ゴロゴロ』を聞きに行け!
(意訳:家族愛&スピリチュアルが好きな皆様はやめておくことをお勧めします)
Posted by hajime at 20:12
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